تعزيز الثقة بالنفس

-

   تعزيز الثقة بالنفس

  1. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ...
  2. اهتمّ بصحتك الجسدية ...
  3. كن فخورًا بانجازاتك السابقة ...
  4. عزّز الأفكار الإيجابية ...
  5. تحدّث مع معالج نفسي ...
  6. تعلم الحزم ...
  7. ابحث عن المتعة





تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اهميه الثقة بالنفس

-
صورة
  الثقة بالنفس تمد الفرد بالقوة والحماس والدافعية والشجاعة وتدفعه نحو الإنجاز. يستطيع الشخص الواثق من نفسه اتخاذ قرارات مصيرية قد تغير من واقعه وتحقق امنياته ورغباته. يستطيع تحقيق أهدافه وتطلعاته بسهولة، ويتحمل نتيجة قراراته. الشخص الواثق من نفسه لديه ثقة بقدراته، وهو راضٍ عن نفسه بشكلٍ كبير https://youtu.be/YHvlYlQFlAQ
قراءة المزيد

تعريف الثقة بالنفس

-
صورة
  الثقة بالذات هي   حسن اعتماد المرء بنفسه، واعتباره لذاته، وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه (المكان، الزمان) دون إفراط (عجب أو كبر أو عناد) ودون تفريط (من ذلة أو خضوع غير محمود) . وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان، ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور. https://youtu.be/jSdPkzd-mQE
قراءة المزيد